陸文宗：達到美容效果養好肝臟更亮麗

（沙登5日訊）大馬註冊中醫師陸文宗指出，肝臟造成的美容問題有兩種，即肝鬱化火型及肝腎陰虛型，把肝臟功能養好才能達到美容效果。

他說，肝鬱化火型者因為肝氣調達不順化成肝火往上跑后，就會出現入睡困難、多夢易驚醒、猶豫、焦慮、頭痛、容易掉髮和便秘等現象。

他說，通常肝鬱化火型者皮膚會非常乾面部暗沉無光澤、毛孔比較粗大及頭皮有毛囊，體內火氣過于旺盛時則會導致肌膚偏油性容易脫妝，額頭前也會長痘痘。

多喝涼茶反傷脾胃

“肝腎陰則是肝鬱化火后更嚴重的情況，‘陰’在中醫指的是體內的精華物質，功能是滋潤人體各個器官和肌膚，若一個人體內的火氣過多會使陰氣變少，會很容易長斑。”

他說，肝臟有4000至5000的酵素，負責分解人體內的毒素和消化食物，若肝功能失常無法代謝體內的毒素和黑色素，黑色素會在體內累積。

“逾40歲女性長黑斑、60歲以上男女長老人斑等現象，多也都是因為肝臟代謝功能變差。”

他建議民眾可用將綠豆和甘草加入1公升的水煮30分鐘，在綠豆煮開前飲用，直言這是最簡單的養肝法。

他說，很多人以為多喝涼茶有效消除肝火，其實此舉可能反倒會適得其反傷害脾胃，久而久之身體會越來越糟糕，最后變得虛不受補。

他昨日在第九屆“閱讀大馬書展”為“肝淨美人”講座會主講時，這么指出。

此書展由馬來西亞MINES 567有限公司主催，《中國報》為支持媒體及馬來西亞全國校長職工總會攜手支持的文化盛事。